Arhiv za mesec Februar, 2011

Objavil tjasarutar 18.02.2011

Živjo!

Že dolgo se nisem nič oglasila, ker se v zimskem času na kolesarskem področju ne dogaja nič posebnega. Kljub temu je uspeh med sezono v veliki meri odvisen tudi od kvalitete zimskih priprav. Le-te pa so pri meni najbolj odvisne od prostega časa in vremenskih razmer. Letos mi je oboje precej naklonjeno, tako da se že od božiča intenzivno pripravljam na novo dirkaško sezono, ki se bo s prvo dirko začela že 13.3.2011.

V najbolj mrzlih dneh sem se odpeljala v bližnjo Opatijo in se pridružila hrvaškim profijem, ki imajo tam vsakodnevne treninge, večino treningov pa sem opravila kar doma. Vsekakor je letošnja zima zame rekordna v količini kolesarskega treninga. Tudi intenzivnost je večja in zdi se mi, da sem povečala moč ter izboljšala tehniko vožnje.

Poletovke smo bile januarja nekaj vikendov pod budnim očesom trenerja v Poreču, v februarju pa sva šli z Ajo na 4-dnevne priprave na otok Lošinj. Psihično sva si odpočili od službe, izpitov in ostalih obveznosti, fizično pa sva trenirali predvsem vožnjo v klanec, saj na Cresu in Lošinju ni prav nič ravnega. Cres je največji hrvaški otok in skupaj z Lošinjem ima verjetno največ asfaltiranih cest. Prevozili sva skoraj vse, si ogledali vse skrite kotičke in občudovali naravo, morje, sredozemske vonjave, spomladanske temperature, urejene ceste in majhno količino prometa.

Pretekli vikend smo z moškim delom ekipe Radenska preživele v Strunjanu. Letos pogosto treniramo z njimi. Včasih so se nas na hitro “otresli”, zdaj pa imajo z nami že nekoliko več dela. :) Prihajajoči vikend bomo trenirale v Poreču, v torek pa odhajamo na 6-dnevne intenzivne priprave v Zadar.

Da vse to zmorem, je zasluženo predvsem zdravje, ki mi to zimo odlično služi. Res je, da tudi sama bolje skrbim zanj, ker sem končno dojela, da so skrb zanj + počitek + spanje skoraj toliko pomembni kot trening. Trudila se bom, da bo tako ostalo tudi v nadaljevanju, ker si želim, da bi bila letošnja sezona še boljša od lanske.

In trudila se bom, da bom od sedaj naprej spet ažurna z informacijami. :)

Lep športni pozdrav!

Tjaša

  • Share/Bookmark